运动健康

★. 多享受早晨★－★点的阳光 
★. 跑步☆骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 
★. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 
★. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 
★. 冬季少做户外运动 
★. ★★层以下，不乘坐电梯 
★. 每三个月改变一次你的健身菜单 
★. 每天运动半小时，而非周末运动★小时 
★. 边看电视边做柔软体操 
★★. 经常散步 此篇qq个性签名由http://www.qianmingzi.com/gexingqianming/，希望大家喜欢！

女性健康生活——《运动篇》

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员把是人民群众的榜样，是人民的楷模，关于当员的自我评价怎么写呢？小编今天整理了2018员自我评价范文精选，希望与大家分享。

2018员自我评价范文精选【一】

在过去的一年中，本人一直以员的标准要求自己，力求在工作、学习上有进步，在性修养上有提高，并充分发挥员的先进模范作用。现自我鉴定如下：

一、思想方面

为不断提高自己的思想认识，经常利用业余时间认真学习的路线、方针、政策，学习邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观和的“十七大”精神，经过一系列的学习，使自己坚定了政治立场，提高了自己的政治思想水平，时刻保持清醒的头脑，更加坚定了对共产主义的信念。

二、工作方面

时刻牢记自己是一名光荣的共产员，踏实进取，认真谨慎，忠于职守，尽职尽责，能及时发现工作中出现的问题，并提出意见建议，努力发挥员的先锋模范作用，吃苦在前、享受在后，努力把“全心全意为人民服务”的宗旨体现在每一项工作中，很好地完成了全年的各项工作任务。在工作中注意研究工作方法，保持和领导的经常性沟通，具体工作安排与同事多商量，促进团结，形成合力。在同事之间形成相互协作、相互友爱的氛围。

三、服务群众方面。

的宗旨是全心全意为人民服务。作为一个员，我始终坚持把群众的利益放在第一位。能正确对待群众意见，互相信任，关系融洽。能密切联系群众，关心群众疾苦，诚心诚意为群众办实事、做好事、解难事，自觉维护群众的利益。

四、个人作风方面

本人能严格遵守章，遵纪守法，做到干净干事，自觉抵制不正之风，做好表率，勇于同违法违纪和不良行为作斗争。日常生活中，本人严格按照共产员的标准要求自己的一言一行;能严格执行《中国共产员领导干部廉洁从政若干准则》和廉洁自律的各项规定，严格要求自己;始终坚持求真务实，牢记“两个务必”;带头遵守职业道德、社会公德和家庭美德等道德规范，在精神文明建设中发挥了表率作用。

此外，我还积极参加支部组织的各种政治学习及教育活动，为自己补充新的知识和养分。加强理论学习仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。不断加强学习，以适应社会发展的需要，不断的提高自己的政治理论素质，以适应社会经济发展的客观要求。

一年来，虽然我在思想、工作、学习等方面都有一定的提高，但与和人民的要求都还存在一定差距。今后，我会更加努力，认真学习，深入思考，勤奋工作，让自己的性修养不断提高、认识不断升华，为人民服务的本领不断增强，积极转变观念，开阔思路，努力向综合型人才方向发展。

2018员自我评价范文精选【二】

回顾自己一年来的工作，现对照员评议标准作如下自我评价:*

在学院委、支部的正确领导下，认真学习的十八大精神和习总重要讲话，深刻理解社会主义核心价值观，努力践行“三严三实”切实做到锤炼性、改进作风、推动工作。作为一名.....的工作人员，必须要有责任心，要有服务意识。在这个岗位上，我想首先我要增强自身的责任意识，这是做好本职工作的首要前提。 

有压力才会有动力，有紧张感才会有紧迫感。平时注意学习业务知识，锻炼业务能力。一年来的工作证明，领导和同事们对我的工作还是十分支持的，这样的支持和帮助促使我进步，并且时刻牢记自己是一名光荣的共产员，努力发挥员的先锋模范作用。

不足之处:

1、学习上，对政治理论学习和业务学习都不够深入细致，对所学的有些内容理解的深度不够，工作中就事论事多，看问题的高度不够，认识不足。

2、实践中，还存在经验不足的现象，还不能很好地把所学知识与实际结合起来，工作方法有时较为简单。

今后的努力方向:

1、加强政治理论学习，强化性纪观念，不断转变和改进工作作风，提高工作效率。

2、认真履行岗位职责、竭尽全力做好本职工作，坚持在工作中贯彻“严谨细致、提高质量”的要求，勇于进取，不断创新。针对自己存在的问题，主动征求意见，寻找差距。在工作中积累经验，不断完善和充实自我。

2018员自我评价范文精选【三】

时间如白驹过隙，一年的工作生活转眼接近尾声，在里，认真学习邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观和的十八大精神等理论知识，不断提升自身综合素质。

论是思想方面，还是工作、学习和生活方面，我都有了一定的转变。现将各方面情况汇报如下：

一、在思想上，认真学习理论知识，提高政治觉悟，利用电视、网络、报纸、杂志等媒体关

注国内国际形势，学习的基本知识和有关政治文件、书籍，自觉主动学习的基本理论、基本知识，学习领会十八大报告精神，重视的建设，特别是风廉政建设和反*工作的现实需要，认真学习章，自觉遵守章，切实贯彻章，坚决维护章，不断提高自身素质。

与中心在政治上、思想上、行动上保持高度一致，拥护的路线、方针、政策，并将十八大报告精神融入思想，化为实践，贯穿于工作的各个方面。以胡总四个一定要为指导，克服无所作为的思想，用自己的一言一行向十八大献上一份厚礼。以的十八大的精神为指针，统一思想认识，尽职尽责地做好自己的事，顾全大局，妥善处理好各种矛盾、关系，进而促进工作环境和谐稳定。

二、在工作上，围绕本职工作，努力做好手中的每一件事，认真对待和完成领导交办的每一件事，不管事务再繁杂，工作量再大，总是尽最大努力完成各项任务。如今，已基本完成了本年度的各项主要工作。

三、在生活中，我坚持艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于帮助他人，始终做到老老实实做人，勤勤恳恳做事，尊老爱幼，不欺骗领导和同志，不说假话，不事，真诚待人，时刻牢记自己是共产员就要做一个共产员的样子，就要承担比一般群众更多的责任和义务，就要更加严格地要求自己，在任何时候都不丢员的脸。 

一如既往地忠实于我在入时宣下的誓言，努力学习，积极工作，这个不为别的，只因为我觉得自己是共产员，就应该活得踏踏实实，认认真真。以我的能力，我不可能做得了什么大事，但我会认真对待手中的每一件细小的工作。

以上是我的自我评价，请组织审查。 

2018员自我评价范文精选【四】

在过去的一年中，我一直以一名优秀员的标准要求自己，认真学习，努力工作，积极思考，力求在工作、学习上有进步，在性修养上有提高，在员模范作用上有发挥，踏踏实实做好本职工作，具体情况如下：

一、思想上

认真学习和国家的各种路线、方针、政策以及十x大等精神，在思想上同中心保持高度一致;深入学习邓小平理论和三个代表重要思想，辩证唯物主义和历史唯物主义，科学发展观、正确政绩观和马克思主义群众观，努力把改造客观世界同改造主观世界相结合，进一步树立正确的世界观、人生观、价值观和利益观，坚定共产主义理想信念和为人民服务的意识;加强学习《中国共产章程》、《内督条例》和《纪处分条例》，进一步加深对中国共产的历史、宗旨和精神的了解和理解，努力提高自身的性修养和觉悟。

二、立为公、执政为民

廉洁奉公是对一名员领导干部的基本要求。在廉洁自律方面，我能够自觉按照十不准和五防五克服的要求，严格要求自己，始终保持清政廉洁的作风。我深知自己手中的权利是和人民赋予的，只有用好权利，真心实意地为职工群众谋利益、服好务，才能履行好自己的职责，才能赢得职工群众的信赖和对事业发展的支持。

本人从没有利用职权和职务上的影响，获取一己私利的行为，没有私自从事经营活动的行为，没有假公济私、化公为私的行为，没有讲排场、比阔、挥霍公款铺张浪费的行为。总之，自己在风廉政建设方面，能够自觉养成奉公守法，以清廉为荣的作风。

三、工作上

时刻牢记自己是一名光荣的共产员，用一滴水可以折射出太阳的光辉来警醒自己，踏实进取、认真谨慎，忠于职守、尽职尽责，遵纪守法、廉洁自律，努力发挥员的先锋模范作用，以吃苦在前、享乐在后和对自己负责、对单位负责、对人民负责、对负责的态度对待每一项工作，树立大局意识、服务意识、使命意识，努力把全心全意为人民服务的宗旨体现在每个细节中;以改进工作作风、讲求工作方法、注重工作效率、提高工作质量为目标，积极努力，较好地完成了全年的各项工作任务。一是按时完成了统计工作和各种调查任务等，并注意提高质量;二是认真做好天保工作，按时报送材料，注意提高效率;三是做好领导交办的其他工作并积极协助其他同志完成任务;四是做好科室的其他服务等工作。

通过一年来的学习和工作，取得一点成绩，但我仍将继续努力，因此在今后的工作中做到以下几点：

第一，认真学习马列主义、思想、邓小平理论和精神，要始终把三个代表贯穿于自己的学习和工作中，要把加强理论学习作为坚定政治信念，构筑思想道德防线的导航，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观。

第二、要从讲政治的高度，从实践三个代表;重要思想的高度，充分认识反腐倡廉的重要性、长期性、艰巨性和复杂性，以强烈的政治责任感和工作紧迫感，采取扎实有效的措施，推进风廉政建设和反斗争的深入开展。

第三、在工作要加强业务学习，提高工作能力，做好本职工作。重视学习业务知识，向专家请教学习，提高自己的业务能力。紧紧围绕本职工作的重点，积极学习有关经济、科技等最新知识，努力做到融汇贯通，联系实际。在实际工作中，把政治理论知识、业务知识和其它新鲜知识结合起来，开阔视野，拓宽思路，丰富自己，努力适应新形势、新任务对本职工作的要求。

2018员自我评价范文精选【五】

回顾自己一年来的工作，现对照员评议标准作如下自我评价：

在学院委、支部的正确领导下，认真学习的精神和习重要讲话，深刻理解社会主义核心价值观，努力践行“三严三实”切实做到锤炼性、改进作风、推动工作。作为一名xxx工作人员，必须要有责任心，要有服务意识。在这个岗位上，我想首先我要增强自身的责任意识，这是做好本职工作的首要前提。

有压力才会有动力，有紧张感才会有紧迫感。平时注意学习业务知识，锻炼业务能力。一年来的工作证明，领导和同事们对我的工作还是十分支持的，这样的支持和帮助促使我进步，并且时刻牢记自己是一名光荣的共产员，努力发挥员的先锋模范作用。

不足之处：

1、学习上，对政治理论学习和业务学习都不够深入细致，对所学的有些内容理解的深度不够，工作中就事论事多，看问题的高度不够，认识不足。

2、实践中，还存在经验不足的现象，还不能很好地把所学知识与实际结合起来，工作方法有时较为简单。

今后的努力方向：

1、加强政治理论学习，强化性纪观念，不断转变和改进工作作风，提高工作效率。

2、认真履行岗位职责、竭尽全力做好本职工作，坚持在工作中贯彻“严谨细致、提高质量”的要求，勇于进取，不断创新。针对自己存在的问题，主动征求意见，寻找差距。在工作中积累经验，不断完善和充实自我。

2018员自我评价范文精选【六】

一年来，在中心领导的领导和各位同志的支持配合下，本人能认真履行工作职责，努力学习，勤奋工作，不断进取，充分发挥员模范带头作用，较好地完成了各项工作任务。现简要总结。

一、加强学习，努力提高自身素质

一年来，我按照安排，以保持共产员先进性教育活动为契机，深入学习贯彻的会议精神及方针、政策和有关法律法规等知识。努力提高自己的思想素质，不断改造自己的世界观、人生观和价值观，树立坚定的共产主义信念，使自己在思想上、行动上和组织保持高度一致。

二、尽职尽责，努力做好本职工作

工作上，时刻牢记自己是一名共产员，踏实进取认真谨慎，忠于职守、尽职尽责，遵纪守法、廉洁自律，努力发挥员的先锋模范作用，以吃苦在前、享乐在后和对自己负责、对单位负责、对负责的态度对待每一项工作，树立大局意识、服务意识、使命意识;以改进工作作风、讲求工作方法、注重工作效率、提高工作质量为目标，积极努力，较好地完成了各项工作任务。

在今后的工作中，我要全面加强自身建设，加强性锻炼和政治修养，时刻用员的标准严格要求自己，牢固树立拒腐防变的意识，模范遵守国家法律和内法纪法规，严格执行劳动纪律，强化大局意识、服务意识、协调意识，积极主动开展工作，争取把自己的工作做得更好。

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以下是的一些我们精选的2018员干部评价材料范文精选10篇

员干部不仅有自评还有他评，他人的评价会让我们更全面认识自己。今天小编给大家带来的是2018员干部评价材料范文精选10篇，有兴趣的小伙伴可以进来看看，参考参考！

【篇一】

XX，男，汉族，X年10月出生，X年12月参加工作，X年7月入，X专业在职大学毕业，经济师，现任X团委。

勤学敏思，大局意识较强，政治立场坚定。该同志多年来能够认真学习的创新理论，有较高的政治素质和性修养。工作和生活，注意用员的标准严格要求自己，能够自觉维护的形象。坚定共产主义信念，在政治上、思想上和行动上与县委、县政府保持高度一致。该同志大局观念较强，能够站在讲政治的高度来看待问题和处理问题，即敢于坚持原则，又能够自觉地遵守好各项民主集中制，积极发挥班子成员的团结协作精神，用自己的言行自觉地维护班子的团结。

工作作风实，事业心和责任心比较强。该同志多年来爱岗敬业，扎实工作，无论是以前在X部门，还是现在共青团的岗位上都够踏实工作，干一行爱一行。具有较好的文字工作功底，在团委工作期间经常起草文件、工作总结、领导讲话等各类材料。能够创造性地开展工作，为了更好的整合大人才资源，为创业动力，团县委联合县委组织部于X年X月联合成立了XX，明确了“五项工程”目标。按照大的专业特长和志愿分类组建团队，设立了X、X、X推进组等。通过深入创业一线，送技术、送知识、送服务，帮助职工群众创业发展攻坚克难，呈现出老百姓得实惠，大受锻炼的双赢局面。

组织领导能力较强，注重领导方式方法。善于抓住共青团工作特点，因地制宜地调动和发挥战线同志的积极性，使大家能够心往一处想、劲往一处使，及时圆满地完成县委、县政府赋予的各项工作任务；工作上对部属要求严、标准高，令行禁止，生活上关心团干部的冷暖，体贴下属的难处；他比较善于抓人心、聚人心，用领导干部自身的人格魅力来领导团干部，充分发挥领导干部的模范表率作用，工作上即敢抓敢管，敢于负责，对每名同志都提出不同的要求，生活上又能够放下架子与大家打成一片，关心团干部的成长进步。

清正廉洁，群众基础较为扎实。能始终保持清醒的头脑，严格执行廉洁自律各项规定，严格约束要求自己。走上领导岗位以来，从没有做出过有损领导干部形象的事情。他关心群众，始终把特困团员的利益放在第一位，帮助特困解决难题，为特困资助和帮扶，群众基础较为扎实。

【篇二】

XX同志XX年XX月任XXX，分管XXX工作。该同志系重点培养的年青干部，今年被选派参加了中青年干部培训班。

政治素质高，能够牢固树立“四个意识”，坚定“四个自信”，思想上政治上行动上与中心保持高度一致，坚决维护以同志为核心的中心权威和集中统一领导。性观念强，善于从大局出发考虑问题，注重协调各方面工作关系，能够自觉维护班子团结。

经过多岗位锻炼，领导能力较强，注重广泛涉猎各方面知识，对经济社会和的建设等工作都比较熟悉，基层工作经验丰富。谋划工作站位比较高，思路清晰，视野开阔，抓工作讲究方式方法，具有较强的开拓创新精神，能够抓住重点结合实际创造性地开展工作。任XX职以来，（主要工作业绩）。

工作有基情，作风务实，踏实肯干，能够沉下身子，一心扑在工作上，不论在哪个岗位上，都能履职尽责，取得突出成绩。虽然是女同志，但有一股拼劲儿和韧劲儿，遇事敢担当。抓工作雷厉风行，大胆泼辣，标准要求高，推动力度大。（列举事例）。

综合素质较高，属复合型干部。思维敏捷，表达能力强。处事稳重，考虑问题比较全面，分析研判问题有独到见解。勤于学习，注重思考，理念比较新颖，善于总结提炼。（列举事例）。

廉洁自律意识强，自我要求比较高，生活朴素，以身作则，表率作用发挥比较好。坚持关心爱护与严格要求相结合，“一岗双责”要求落实比较到位。

为人朴实，待人热心坦诚，群众基础扎实，各方面评价比较高。

不足：抓工作节奏快，有时略显急躁。

【篇三】

XX，女，汉族，X年4月生，X年9月参加工作，X年10月入，X大学毕业，高级经济师，现任XX公司支部、经理。

注重学习，政治思想素质高。注重加强学习和主观世界的改造，不断加强自身性修养，能牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，具有良好的思想品德和道德风尚。能够认真贯彻的路线方针政策，在政治上与中心保持高度一致，注重增强性锻炼和自身修养，政治上成熟，工作作风务实；注重理论与实践的结合，善于运用现代理念和方法解决工作中遇到的问题；能围绕县委、县政府的中心任务，创造性地开展工作，具有较强的组织领导和综合协调能力；有强烈的事业心和责任感，工作兢兢业业，任劳任怨，勇于进取和开拓创新，各项工作任务完成的较为出色，得到了局领导和社会各界的良好评价。

履职尽责，工作业绩突出。具有强烈的事业心和责任感，她勇于承担责任，遇事不推不拖，善于协调，解决实际问题能力较强。注重把所学知识与工作实际相结合，创造性的开展工作，支部在全站范围内开展

“XX”活动，着力解决供暖、维修、收费等方面出现的突出问题，充分调动全站人员工作的积极性和主动性，增强了全站人员做好供热工作的责任感和使命感，保障了全县供热工作安全平稳运行。XX同志务和行政工作兼顾，带领热力站一班人克服各种困难，推广绩效考核，打破传统固有模式，建章立制，主持修订了《XX热力站管理办法汇编》，内容涵盖了生产、经营、采购、收费、人事管理、安全等各个方面，使企业运转有据可依，有章可循，更加高效有序，通过严格管理，节能降耗、挖潜增效，热费收缴比上年增收X万元，收费情况为近年最好水平, 在供热面积增加X的情况下，燃煤的消耗减少了X，圆满完成了X年度的供热任务，取得了良好的经济效益和社会效益，其管理水平也不断得到提高。

遵章守纪，廉洁自律形象好。能够自觉遵守国家的法律、法规和各项规章制度，自觉抵制不良习气，真正做到清正廉洁。不论是在上班时间，还是八小时以外，均能够严格要求自己，自觉维护的纪律，严格规范自己的行为，时时处处以一个员干部的标准严格要求自己，树立了员干部的良好形象。同时，该同志心胸宽容大度，待人诚恳、友善，尊敬领导，团结同志，能够较好的处理与领导和同事的关系，有着很强的号召力和凝聚力。

XX同志思维敏捷，知识面宽，群众基础好，是我县年轻有为，工作成绩突出的优秀女干部，深得领导的好评和同志的信任。

主要不足：1、思想理论水平还需要进一步提高。

2、工作中对职工群众意愿了解还不够充分，沟通协调能力还需提高。

【篇四】

该同志入伍以来，始终以强军思想为指引，注重用的创新理论武装头脑、用“三个维护”检视初心使命，用在新时代的强军目标对标对表岗位职责，自觉做到干一行、爱一行、钻一行、精一行，高标准高质量完成本职工作和委首长赋予的各项任务。

政治立场坚定。政治立场的坚定根植于思想上的成熟，思想上的成熟来源于对理论的领悟。该同志始终坚持系统学理论，以《论强军兴军》《学习贯彻军委负责制读本》等为基本教材，认真学习领会习系列重要讲话精神，撰写的《从“十个维度”解读的十九大报告》《奋进新时代、成就新作为》《扬帆新时代、启航新征程》等10篇理论文章分别被《军队的生活》等媒体刊发。始终坚持学文化，加强基础知识学习，广泛涉猎政治、历史、经济、文学、哲学、管理、心理、健康等社会科学、自然科学、人文科学知识。加强前沿知识学习，坚持每天读书看报、浏览网页，了解时政要闻、关注最新动态，阅读《什么决定未来》《成功源自好心态》《知足、知不足、不知足》《从“习式外交”看情商》等精品文章100余篇，摘抄名言警句100余条，下载各种体裁文章500多篇，剪辑收藏《人民日报》《解放军报》《的生活》《演讲与口才》等军地媒体相关文章50余篇，努力在刻苦学习中提高文化水平，在理论武装中强化“四个意识”、坚定“三个维护”。

思想道德纯洁。该同志自觉以纪国法、政策规定为准绳，时时处处严格要求、规范言行、陶冶情操。自觉做到“五个坚持”，即：坚持性原则，堂堂正正做人，以身作则、公道正派、光明磊落；坚持实事求是，踏踏实实干事，努力实现大事大办、急事快办、特事特办、好事实办；坚持表里如一，不搞当面一套、背后一套；坚持遵章守纪，凡是条令纪律不允许的自己坚决不违反，凡是条例规章要求的自己坚决去执行，谨慎交往圈、净化生活圈、纯洁圈、正规工作圈，从未做有损于道德修养的事；坚持防微杜渐，注重细节，不因善小而不为，不因恶小而为之，常修为政之德、常怀律己之心、常除非分之想，自觉在各种诱惑和考验面前保持定力、洁身自好，真正立起员干部好样子。

作风纪律严谨。以“树形象、作表率、守纪律”为标准，自觉在“十讲”上作表率，即：讲政治，坚定政治立场、坚定理想信念；讲人品，不趋势附炎、不阿谀奉承、不文过饰非；讲责任，尽职尽责、尽心尽力；讲吃苦，耐得住寂寞、守得住清贫；讲认真，不落实不放手、落实不好不撒手；讲团结，互帮、互学、互助；讲实效，严格、准确、快速、细致；讲感情，时时怀着平常心、感恩心、宽容心，珍惜工作环境、珍爱战友情谊、感恩组织关心；讲安全，严于律己，遵章守纪；讲服务，牢固树立“基层至上、官兵第一”的思想，真正把为官兵做好事、办实事作为立身做人、干好工作的第一责任、第一要务。为开好第X季度委议，该同志连续3天到基层进行调研，归纳总结了“5个成效显著”的经验做法，分析查找了“重视程度不够、末端落实不力、结合实际不紧、教育统筹不好、形式方法不活”等5个方面问题，确保了议教质量效果，为下一步工作了借鉴参考。的十九大召开后，由于工作多、任务重，该同志始终保持革命军人的特有优秀品质和踏实作风，不因工作多放松要求、不因任务重降低标准，既干好自己手中的每项工作，又带领新同志完成好其他任务，确保了部队学习贯彻十九大精神走深走实、见底见效。

工作尽职尽责。着眼“争当听绝对忠诚、聚集打仗有力、作风形象良好的政治机关干部”的基本目标，该同志时刻牢记“笔杆子”、“活字典”、“羽毛扇”、“基层通”政治机关干部的标准要求，努力争创学习型、服务型、表率型、创新型、打仗型政治机关干部，以“双争”、“四会”竞赛活动为载体，坚持认真学理论、刻苦学军事、扎实学指挥、全面学业务、系统学法规，努力提高站起来能讲、坐下去能写、下基层能帮、上战场能打的综合素质和开展教育、调查研究、依规办事、沟通协调的实践能力。201X年，该同志组织指导1名选手参加X举行的“四会”优秀政治教员评比竞赛，均获得一等奖，并被评为“X优秀‘四会’政治教员”，指导撰写的8篇教案被评为“X思想政治教育优秀教案”，1篇教案被评为“X十佳精品课”。自撰或参与撰写的30篇政研文章先后被《解放军报》《军队的生活》《政工导刊》等军地媒体刊发。同时，在完成委首长赋予的文章撰写、当兵锻炼、蹲点帮带、检查指导等工作任务中，该同志自觉讲政治、顾大局、守纪律，正作风、强素质、树形象，为部队全面建设发展作出了自己应有的贡献。

【篇五】

XX,女，汉族，X年10月出生，X年8月参加工作，X年9月入，X大学毕业，现任XX。

勤于学习，加强自身性修养。该同志时刻保持与中心看齐，能自觉以新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习的十九大精神，树立“四个意识”，坚定“四个自信”，不断增强政治敏锐性和鉴别力，在大是大非面前始终保持头脑清醒，在工作上能够站在讲大局的角度思考问题。

勇于担当，具有较强工作能力。该同志多年来，始终像一颗螺丝钉，紧紧铆在工作岗位上。特别是担任支部以来，一直兢兢业业、尽心尽责，没有丝毫懈怠。虽然压力大、任务重，但他始终谦虚谨慎、积极作为，凭借多年的工作经验，完成任务成绩出色。

严于自律，带头树好干部形象。该同志能以一名员干部的身份严格要求自己，服从组织安排，听从领导指挥，能主动做到补台不拆台，帮忙不添乱，不利于团结的话不说，不利于团结的事不做；模范遵守各项规章制度和执行廉洁自律的各项规定，无违纪违规行为；加强自我约束，树立了良好个人形象，受到各级一致好评。

【篇六】

XX同志政治立场坚定，工作思路清晰，工作责任心、事业心强，具有较高的政策理论水准和驾驭全局的工作能力，他清正廉洁，认真落实一岗双责廉政工作责任制，群众基础好，威望高。到XX局工作后，以“五个工商”建设为目标，充分发挥经检执法的龙头作用，转变思想观念，创新执法方式，加大执法力度，办大案、抓要案，为推动XX局经检执法再上新台阶作出积极贡献。

一、群众威望高。XX同志到支队工作后，采取多种措施，一是上课，组织大家学习贯彻十八大精神。积极参与组中心组学习。二是实行“一岗双责”。狠抓风廉政建设。率先垂范，管好自己、管好家属、管好身边工作人员。严格执行各项规章制度，用制度管人、管物、管事。大事集体商量。三是树立标兵，用典型示范。在内部树正气、鼓士气。目前支队上下团结、和谐，大家干劲劲头高涨。尤其是在今年涉企科室评议中，大家心往一处使，取得了全市执法综合评议第六名，全市局系统第一的好成绩。

二、工作思路新。提出：“1133”工作思路。即：明确一个定位，牢记一个要求，协调三方面关系，实现三个目标。明确一个定位，将经检支队定位于市局直属的专职办案单位，执法办案是“老本行”，是立身之本。要求大家在执法办案和队伍建设上要“三高”即高起点、高标准、高要求。牢记一个要点是要求每位一线执法办案同志要牢记执法风险点。认真贯彻执行《河南省工商行政管理机关经济检查执法行为规范》等九项经检执法改革的配套制度，依法办案。协调三方面关系即正确处理好与省局总队和省局处室之间的关系，为支队工作赢得政策支持。正确处理好与市局相关科室和县分局的关系。正确处理好外部与公检法、人大、纪律检查、法制督、其它经济行政执法机关以及新闻媒体的关系。为漯河经检执法工作营造了一个宽松有利的执法环境。实现三个目标即：1、全面完成市局组给支队下达的各项工作任务。2、带出一支政治坚定，能打善战，服务大局，听从指挥的经济检查执法队伍。3、营造一个团结和谐、心情舒畅、奋进有为、爱队如家的干事创业氛围。

三、服务意识明。将执法重点放在群众深恶痛绝的垄断行业强制交易（垄断）案件，危害社会稳定的案件，坑农害农的案件和食品安全案件上。对社会危害程度较轻的一般违法违章行为实行《行政告戒制度》，严格实行入企检查备案制度，严格实行轻微违法首次不罚制度，严格实行帮助整改制度，营造公平公正的执法环境，为XX市经济发展保驾护航。今年他们北上东北，南下浙江，充分发挥全国经检系统协作办案优势，帮助企业打假维权，为企业挽回经济损失20万元。收到南街村集团、河南泓泽服饰公司印有“打假维权、千里护企、维权卫士”等字样的牌匾、锦旗12面，收到企业感谢信24封。

四、执法成果显。今年XX局案件办理呈现以下显著特点：一是案件总数、罚没款入库金额都比去年同期有大幅度增长。全年共查处违法违章98起，已结案件98起，入库罚没收入170万元，圆满超额完成全年计划。结案数是去年同期的1.8倍；罚没入库数是去年同期的1.5倍。二是大案要案查办数量较往年有较大提高。今年以来，支队先后查办30万元大案1起，10万元以上案件2起，5—10万元案件7起，1—5万元案件30起。

【篇七】

xx同志自2011年7月在xx人力资源和社会保障局就业促进科担任科员，任职以来能立足本职，安心工作，刻苦学习，认真完成各项工作任务，业务水平和专业知识得到较大提高，实际工作能力进一步加强，工作经验进一步丰富，个人综合素质得以明显提高，现就***同志一年来工作情况鉴定如下：

一、加强学习，努力提高政治思想素质。一年来，***同志能认真学习各级会议精神，自觉践行三个代表重要思想，努力加强自身学习，不断加强自身理论修养，并始终把学习当作提高和加强自身素质的有效途径，始终付以饱满的热情，努力提高自身素质。通过学习，组织观念、纪律观念进一步加强，对的性质、宗旨有了一个再认识、再提高，能更好地用的纪律来约束自己、规范自己，自己的政治思想素质提高到了一个新的阶段，坚定了自己的社会主义信念和为共产主义理想奋斗终身的决心。

二、踏实工作，认真完成各项工作任务。在科室人员少、任务重的情况下，***同志能努力提高工作效率，积极完成各项工作任务，经常加班到深夜，为我科在去年的年终评比工作中取得全市第四名的好成绩做出了积极的贡献。一年来，他牢记职责，不违事业，干工作不遗余力，加班加点，按质按量如期完成各项工作任务。

三、努力实践，提高实际工作能力。为能够尽快适应和胜任科室的工作，注重实践和积累，加强业务知识的学习，并虚心向他人请教，努力培养自己处理问题和解决问题的能力。一年来，通过在工作岗位上的学习和锻炼，自身的知识面进一步拓展，实际工作能力进一步提高，在圆满完成各项工作、学习任务的同时锻炼了自己，自身综合素质显著提高。

四、遵章守纪，从严要求自己。工作和生活中，他能充分认识到加强纪律建设的重要性，始终严格要求自己，认真遵守业务办事流程和单位规章制度。注重点滴养成，从细节做起，强化责任意识，养成遵守纪律的良好习惯。据其档案材料记录及在本单位工作过程中，***同志无违法违纪行为，作为未婚青年，也无违反计划生育的行为，未参加“xx功”等邪教组织。

【篇八】

xx同志有较高的政治素质和政策理论水平。能认真学习马列主义、思想，努力在全面系统地掌握邓小平理论和“三个代表”重要思想的科学体系和基本观念上下工夫，在坚持解放思想，实事求是的科学态度上下工夫，能始终坚持以正确的信仰、坚定的信念和科学的理论武装头脑，不断增强贯彻执行的基本路线、方针、政策的自觉性。比较注重学习，有较扎实的理论功底和文字工作能力。能自觉加强的基本理论和专业知识的学习，不断提高业务工作水平，同时还广泛涉猎哲学、经济学、管理学等方面知识，不断提高自身修养。在工作和生活中注重“立德、立言、立行”，坚持立足本职、务实进取、甘于奉献，做“三个代表”的忠实实践者，认真履行一个新时期务工作者的职责，为 工作作出了贡献，多次被评为 等荣誉称号。

有较强的工作能力和领导水平。在分管工作中，能始终坚持以“三个代表”重要思想为指针，认真贯彻落实上级的决议、决定，始终围绕发展第一要务，认真履行岗位职责，狠抓工作落实，努力推进工作创新，取得了较明显的工作成效。一是 。二是 。三是 。

有较强的事业心和政治责任感。工作实践经验丰富，长期从事务和政府部门工作，能坚持原则，敢于直言，大胆发表自己的观点，工作任劳任怨，不计较个人得失。在 工作时间较长，业务工作十分熟练。工作认真负责，雷厉风行，做到有布置、有检查、有落实，指导有力、督办到位。处事比较周全、果断，能正确处理上下级和各部门之间关系，基层反映较好。民主意识和全局观念强。能积极参加领导班子民主生活会，认真开展批评和自我批评，能主动配合部主要领导抓好分管工作，自觉维护领导威信和班子团结，有全局观念，能顾全大局，始终保持良好心态，积极努力开展各项工作。

清正廉洁，高效务实。能以身作则，自觉维护 干部形象，做到与人为善，对人热情。为人正直，乐于助人，通情达理，坚持公道正派，不滥用职权谋私。善于做群众思想工作，无论是 ，还是 ，都能认真接待，对能解决的问题不推不拖，对不能解决的问题做好耐心解释。团结同志，关心部属，在政治上、生活上关心年轻同志，真诚待人，能主动帮助解决机关干部实际困难，群众基础较好、威信较高。廉洁自律，淡泊名利，工作中能严格要求自己和身边工作的同志，自觉遵守国家法律法规和的纪律，坚持大事报告制度和收入申报制度，生活中没有不良嗜好。

立场坚定，政治素质较高。XX同志热爱中国共产，热爱社会主义，热爱的事业，全心全意为人民服务，认真贯彻执行的路线、方针、政策和区委、区政府的决议、决定。努力践行“三个代表”，讲学习、讲政治、讲正气，时刻保持清醒的头脑，同中心、上级委保持高度一致，不信谣，不传谣，遇到同事的不良倾向能及时制止。为人正派，作风严谨，生活简朴，政治立场坚定。

思维灵活，有较强的组织协调能力。该同志2001年任XX镇委，为了调查摸清全镇村级班子现状，深入到各村、居委会、企业走访群众500人次，专访企业主20多人，走访村组干部157人次，弄清了影响XX经济发展和社会稳定的症结所在。为了充分调动镇、村、组干部的工作积极性，他将企业管理模式引入行政管理领域，建立健全了一整套乡镇工作机制，确立了12项目标管理考核办法，制定了干部去向公示等19项制度，极大地调动了干部的工作积极性，使全镇工作得到顺利开展。2001年全镇完成税费94.7%，2002年完成农业税及附加、水费等98%，2003年完成农业税费96%。很多群众反映的热点和难点问题，得到了解决，原11个村27个组的历史遗留问题，有9个村23个组已基本消化，收集和下访问题上千件得到了解决。面对去年突如其来的非典疫情，XX同志冲锋在第一线，不顾个人安危，对疑似病例王爱华进行了妥善隔离，对接触人员进行了逐一排查，受到了上级的好评和群众的赞扬，委被评为XX省“非典防治工作先进基层委”。

工作作风比较深入，是一名实干型领导干部。XX同志文化素质高，工作作风比较深入。上任以来，带领政一班人把发展放在首位，采取更新观念，换“脑筋”，政府搭台，百姓“唱戏”，典型引路，以点带面，实施品牌战略走产业化道路的方式发展XX农业，现已形成无公害蔬菜基地2000亩，杂交竹示范基地1000亩，花卉基地100亩，稻田蘑菇500亩，青菜示范基地100亩，奶牛养殖基地50头，肉牛养殖基地200头，家禽养殖示范场20个，年增出栏生猪20000头。狠抓招商引资，仅2003年就实现招商引资2772万元，成功盘活资产1300万元。大搞农田水利基础设施建设，去年11月，“全国农田水利基本建设现场会”在XX召开，受到XX、XX省委XX，省长XX、市委XX，市长XX和其它30多个省市领导的高度赞扬。工作以来，该同志先后被县（区）委、县（区）政府授予各种荣誉13项，2001年被市委授予“优秀务工作者”称号。

遵纪守法，清正廉洁。该同志遵守各项法律、法规、纪律，品行端正，为人正直，廉洁自律，从不对基层吃、拿、卡、要，考察中尚未发现该同志利用手中的权利谋取私利和行贿、受贿现象。

主要缺点和不足：有时批评同志不注意方法。

【篇九】

立场坚定，政治素质好。XX同志认真学习马列主义、思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习的路线、方针、政策，时刻以员的标准严格要求自己，能较好地贯彻民主集中制，自觉维护领导班子团结，始终把自己作为与群众联系的桥梁。通过读书、看报、学文件，不断地在政策水平和法律知识上提高自己，政治立场坚定，原则性强。

具有较强的组织、协调能力。该同志具有较强的组织、协调能力。XX区原三苏律师事务所、公证处在组建时由组织安排XX行政单列编制的在编行政人员组成，1994年因政策性调整改成全额拨款的事业人员，人事关系未确定，从而埋下了隐患。2002年在律师事务所脱钩改制时，为了公正、合理、妥善解决因条块分割和体制上的矛盾而形成的历史问题，XX多次向区委、区政府汇报，积极争取政策，得到了区委、区政府的关心和帮助，原组织安排在律师事务所和公证处工作的5名同志在区机构改革中全部提前退休，圆满地解决了这一历史遗留问题。由于一些历史原因和政策不配套，长期以来，XX局非领导职数的配备没能得到很好的落实，许多同志心里有怨气，产生了“工作干与不干一个样”的消极情绪，为体现“从优待警”，XX多方协调，妥善解决了非领导职数问题，使广大职工的工作积极性得到了充分调动。

勤政务实，工作作风比较深入。该同志文化素质高（研究生学历），头脑灵活，工作积极，事业心、责任心强，办事雷厉风行，讲究效率，不怕吃苦。刚到XX局工作时，为了使自己尽快熟悉业务，经常加班加点地学习各种法律知识，熟悉局里各种情况。现在工作完全上手了，仍然夜以继日地干工作，经常上班比众人早，下班比众人迟。为了维护全区的稳定，确保区委、区政府的重大工程顺利施工，他还经常带领下属深入到百姓家中、工程现场，作耐心细致的调解工作，取得了较大的成绩。

工作扎实，成绩较为显著。在XX的带领下，XX局工作始终围绕区委、区政府的中心工作，围绕zd系统的中心工作来开展，较好地调解了一系列矛盾纠纷，为维护了全区的稳定和保护群众利益做出了巨大贡献。如松江、张坎砂石市场的整顿、协调象耳老上访户纠纷、协调太和镇等诸多土地征用纠纷，都是他亲自带领同志们深入到工作第一线，通过做耐心细致的工作，化解了诸多矛盾，多次受到区委、区政府领导的充分肯定。1998年至现在，局机关获省级以上荣誉达16项。XX本人也先后被市委、市政府表彰为优秀zd干警、“三五”普法先进个人，被省XX厅表彰为风廉政建设工作三等功臣。去年4月，还在省zd机关“员先锋工程”经验交流会上作经验交流，这也是全省XX行政系统唯一的一个发言单位。

遵纪守法，廉洁自律。该同志认真执行规纪，遵守法律法规，不为个人谋取私利，不进有争议的场所，清正廉洁，作风过硬。

主要缺点和不足：有时性格过于急躁。

【篇十】

xx，男，汉族，1974年3月出生，现年32岁，xx人。1991年10月参加工作，1994年8月入，大专文化，现任阿瓦提县人大常委会办公室副主任科员。

该同志自调入人大工作以来，能够以“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻执行的各项路线、方针、政策，在维护xq稳定、反对民族分裂这个大是大非面前立场坚定、旗帜鲜明，在政治上、思想上、行动上始终与中心保持高度一致。

积极参加政治学习，努力提高理论水平。该同志能够严格遵守人大机关的各项规章制度，按时参加人大机关支部的政治学习，积极参加讨论，主动做好笔记，不断夯实政治思想基础。该同志在人大办公室业务工作繁忙的情况下，还充分利用业余时间自学了xq大学的“汉语言文学专业”大专课程，仅用二年时间就已通过了12门课程的考试，目前仅剩下唯一的一门课程尚未通过考试。通过系统学习马克思主义哲学、邓小理理论和思想概论，该同志的政治理论水平得到了一定的提高，特别是对马克思主义和邓小平理论和“三个代表”重要思想的实质有了深刻的理解，能够用科学的观点观察事物、分析问题和解决问题，为切实做好人大文秘工作奠定了较好的政治理论基础。

认真参加先教活动，立整立改确保效果。今年2月份以来，该同志能够积极投入到第一批保持共产员先进性教育活动中，较好地完成了学习动员、分析评议、整改提高各个阶段的工作任务。通过这次先教活动，该同志的思想认识、性观念得到了进一步提高和巩固。能够正确对待群众提出的意见和建议，从自己的思想深处作自我反思，主动改正了“工作循规蹈矩，按部就班，缺乏主动性和创造性”等方面的不足之处，工作中更加勤于思考，为做好人大常委会办公室工作想办法、出点子，工作能力和服务水平明显提高。

刻苦钻研业务知识，不断提高工作能力。为适应新时期开展人大工作的需要，切实做好人大工作，该同志能够虚心向人大的老同志学习，不懂就问，不耻下学。刚调入人大办公室工作的两年时间里，放弃所有休息时间，把自己关在办公室里阅读了大量的人大业务书籍，丰富了自己人大公文写作方面的知识，并且能够做到学以致用，有效地提高了公文写作水平，经常得到人大常委会领导和办公室领导的表扬。特别是在人大信息调研工作方面取得了长足进展，信息工作一度居地区其他县市人大前列，一改过去人大办公室信息工作滞后的局面。近三年来，撰写了大量的信息调研文章，为宣传阿瓦提县做了积极的努力。特别是2003年的信息工作成绩尤为突出，《xq人大》杂志期期刊登有阿瓦提县人大工作的信息。今年五月份，为宣传人大代表的先进事迹，该同志在采访了多浪乡人大代表莫明夏瓦孜同志后，撰写了题为《永远代表群众的利益》的经验交流材料，在自治区人大常委会召开的人大代表工作经验交流会上进行了交流，得到了自治区人大常委会主要领导的高度赞扬。目前，南疆各县市人大正在掀起向莫明夏瓦孜同志学习的热潮。

找准秘书工作位置，保持谦虚谨慎作风。在人大常委会办公室工作期间，该同志能够牢记秘书职责，认认真真完成领导交办的各项任务，工作上兢兢业业，时刻注意言谈举止，不做任何影响人大办公室形象的事。对于到人大来办事的群众和上访人员，无论职位高低，能够一视同仁，热情接待，始终保持了谦虚谨慎的作风。对于周围的同志，能够和睦相处，凡事不张扬，始终保持低调，较好的继承并发扬了部队的优良传统。没有因工作了取得了成绩，得到了领导的表扬就忘乎所以，沾沾自喜。相反，对自己要求更严，把领导的表扬和同志们的肯定化为前进的动力，为人大常委会服务地更好。

正确对待工作名利，树立勇于奉献精神。这几年以来，在人大机关组织号召的扶贫帮困捐款捐物活动中，该同志能够带头响应，积极配合支部开展活动，尽到了一名员应尽的义务。在办公室工作期间，该同志把同志讲的“勤勤恳恳、兢兢业业、(本文权属文秘之音所有，更多文章请登陆www.网络.com查看)不计名利、不讲价钱、无私奉献、甘当无名英雄”作为当秘书的座名铭，平时早来晚归，工作从不推三挡四，拈轻怕重，把这种奉献化为自觉行动，从不计较个人的得失，始终做到顾全大局，服从组织安排。特别是在接人待物，办文办会，处理公务方面能够精益求精，没有出现大的纰漏。一旦出现问题和差错，也敢于面对现实，主动承担责任。

总之，这三年来，该同志

能够任劳任怨，较好的保持了普通一兵的本色，在文秘工作岗位上起草了大量的高质量的公文材料，为保证人大常委会的正常运转、做好人大机关的目标责任考核做了大量的卓有成效的工作，得到了人大常委会领导和群众的一致好评，2003以来，连续三年考核优秀。

缺点和不足：一是在工作任务多时，没能较好地分清“轻、重、缓、急”；二是公文质量、业务水平还需进一步提高；三是有时校对材料不仔细，出现过错别字。

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五年时间过的真的好快，记得零世界当初定项时，我正在网游工作室这个行业奋斗着。那时候的理想是三年以后华丽变身，离开工作室这个苦逼行业，没想到转眼间5年时间是过去了，可我还是苦苦在站在这里。并且没有一点明显的变化，机器没多，人民币没多，只是多了一张嘴与半脸皱纹。

本想着我还奋斗在这个行业里也是一点点幸运，因为我所期盼的网游改革时代到来了，工作室也会随之改变成为一个为创造世界的高富帅服务的稳定服务性产业。没想到零世界这么让我失望。它还是它，你看与不看它都在哪里，没有半点变化，没有半点革命的迹象。

零世界这个网游里依然是有职业的划分，有更丰富的剧情。这代表着他和传统意义上的网游跟本就没有太大的分别。什么次世代网游基本就是唬人的噱头而以。还不是要玩家跟着主线任务走，然后打打怪，副本，搞不好还会来一个公会战，城战？在不然从现经典一下，几千人在那里抢个沙巴克？当然了这是个次世代网游就不能叫 沙巴克了，建议叫作巴扎黑。

重点就是创造世界？刚刚去官网与贴吧了解了一下。不过也就是建造一些无关紧要的小场景，或是建造一个领地，在或是一些无用的NPC而以。这和梦幻西游里购买一个自己的房子有什么分别？这和某某游戏里自己创建一个游戏公会或者叫作领地有什么区别？创造在多的东西也就相当于一个副本而以。和大局肯本就不发生关系。子世界？说白了就是自己的一个小房间嘛！

这和我当初想象的零世界只作平台，然后玩家可以在里面创造武侠的世界，玄幻的世界，现实的世界等等完全是二回事！如果玩家可以创造自己想象的世界，并且可以生成NPC，副本，城池，武功，技能，经济系统等等。这才是真正的玩家创造世界嘛！说的更形象一点就是，零世界就像是个客户端，游戏玩家利用这个客户端开一样，任何数据都可以改，任何人物也可以改。

还有一个与我当初理解的世界也不一样。开始以为零世界会这种平台，然后让游戏玩家在里面建立自己的王国，或是自己的地盘，领地。总之叫什么无所谓啦。然后生产自己的军队，兵器，建筑，招收广大的玩家来为自己服务。然后去无限掠夺别的游戏玩家的地盘，资源等等。强着更强，弱着也可以申请中立国文明不受攻击保护嘛！

现在看来零世界根本就不是我当初想象的世界。网游工作室也不用太期盼会有什么革命性的变化了。想为富二代，煤老板等。花几个月或是半年之间建造一艘航母，或是一个强大国家的心愿终究是完成不了了。钱当然也就没得赚了。把零世界当成一个普通的网络游戏来对待一下得了，随随便便进去捞一笔就撤吧。继续等待我心中的网游界那场革命的到来，继续等待网游工作室转变成服务游戏玩家的服务性正规行业。

本文纯属预测，如有说错之处，勿喷！明天零世界就不删档测试了，我们骑驴看帐本，走着瞧。

一进油店，都争先恐后地把油罐得满满的，许多人取了油不付钱，有的丢了几个零钱就走。老翁看后感叹不已:“这岛上贪心之人多如牛毛，清白之人却鲜有啊!”但他不声张，仍静观着。一天，油店来了个衣衫破旧约十二三岁的男孩，左手拿着五个铜钱，右手拿着一只缺口的碗。他小心地把铜钱放在柜上，盛了值五个铜钱的油就走。

↓请看下面灾难预言图片1

老翁见景拖住他问:“小哥，你怎么只盛这么点油啊?”小孩回答说:“我只有五个铜钱，只能盛这点油呀!”老翁试探道:“哟，油店里的油随你盛，付不付钱随你愿，你何不多盛点去?”小孩道:“我娘说过，一份铜钱换一份货，不能有非分之想。”老翁微一笑，似有所悟，又问道:“小哥，你姓甚名谁? 家住何方?府上还有何人? ”

“小的姓窝名洪，娘给人家做帮佣，家里只有娘儿两个。”老翁听了，连连叹息，稍后走近小孩身旁耳语道:“小哥啊，你可知道，东京这地方要坍，不久这里就要发生大灾难。你若看到街后大坟前两只石狮子眼睛出血，立即背上你娘向西逃奔，切记切记。”葛洪听了，将信将疑，但看到老翁神态认真，也就记在心上，回家去了。

↓请看下面灾难预言图片2

第二天，这家油店就歇了业，老翁也不知去向。葛洪为免遭灾难，于是天天去街后大坟前看那两只石狮子。正巧，有个屠夫，看到葛洪每天在坟前察看石狮子，很觉奇怪。于是，就问他为啥如此。葛洪就把卖油老翁所言说了一遍。屠夫听了，哈哈大笑说:“天下哪有这等奇事?边说边走了。第二天一早，屠夫想戏弄一下葛洪，故意将猪血抹在石狮子的眼睛上。

稍后，葛洪又到坟前察看，不禁“啊”的一声惊叫:“不好了，石狮子眼睛果真出血了!说罢急忙掉头直奔家中，背起老娘，拔脚朝西飞奔。这时，天空忽然阴云密布，大地一片昏暗。霎时间，电闪雷鸣，狂风骤起，暴雨如注。接着“轰隆隆”一阵阵巨响，山倾了，屋倒了。葛洪回首张望，所过之处，顿成汪洋大海，汹涌的海浪，由东向西滚液卷来。

葛洪惊得脚不着地地背着娘疾步逃奔，他顾不得山高路险，接连奔了三天三夜，汗流不止，头晕眼花，身子简直快要垮了。可身后的大水依旧滚滚不息。他娘见此状，一阵凄叫:“儿啊，你背着娘跑不快，娘已有这般年纪了不能拖累你，你还是独个儿逃生吧!”“娘，快别说这样的话，不管是死是活，娘俩总得在一起啊，我决不会把娘丢下的!”

↓请看下面灾难预言图片3

葛洪说完喘着气仍背着娘向西疾奔。不知道走了多少路程，也不知道到了什么地方，母子俩迎面遇见一条峻岭，不由疲惫地倒在岭下。说也奇怪，这时乌云四散，雷声远去，身后的浪涛也渐趋平静。

母子俩走上岭顶，只见天色明朗了，风浪平静了，母子俩不由欣喜地道:“这可真是个波平浪静之地啊!葛洪母子继续往南行，到了壶瓶山下，见这里林木葱郁，山清水秀，就在形似“燕窝”的山四结茅以居安顿了下来，这地方，后来就成了名闻遐迩的灵峰寺。

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