你连早睡早起都做不到，还谈什么自律？
以下是的一些我们精选的你连早睡早起都做不到，还谈什么自律？你连早睡早起都做不到，还谈什么自律？ 文/仲念念 1 人们常常被一句“以后怎么办”给吓退了。 以后那么长，不是想出来的，是一步一步过出来的。 这句话说给我的一位读者瑶瑶听，同时也说给我自己听。 瑶瑶今年6月份就正式大学毕业了，现在在上海的一家外贸公司做实习生。薪水很低，而她又特别好强，想到以后要买车买房，压力大到气都喘不过来了。
她总是在想以后该怎么办，想啊想，想的晚上连觉都睡不着了。 第二天早上起床的时候，顶着两个大大的黑眼圈，无精打采地去上班，开始了新一天的焦虑。 其实焦虑是解决不了任何问题的。 焦虑的实质就是在浪费时间，它不会改变任何事情，只会搅乱你的脑袋，偷走你的快乐。 相比于你如今这般忧虑未来，我更希望你能立足于当下，想一想怎样做才能尽快转正。
路要一步一步走，你不能在还没有学会走路的时候，就想着要健步如风。世界上没有一步登天的事情，多得是一点一点累积的细水长流。 2 曾经我也有过这样一段极其焦虑的日子。 大概是在去年10月份的时候吧，那时我刚辞职不久，自己一个人在家写作。总是见不到成果，明明觉得已经很努力了，但还是不如意。 于是就整晚整晚地睡不着，往床上一躺，思维瞬间变得活跃了，天马行空的什么都想，越想就越焦虑。
没办法，只能睁着眼睛，看着天花板，直到天亮。 那时最怕听到的就是谁谁谁买车了，买房了，升职了，或者突然写了一篇文章，大火了。 我最擅长的，大概就是拿别人的成功，来惩罚自己。 别人越是成功，我就越是觉得自己不行，真的一点信心都没有。 这种情况大概持续了两周，当我意识到这样不行的时候，就试着转移自己的注意力，跑步。
是的，每天晚上五点的时候，准时换运动服出去跑步，跑两个小时，直到满身大汗的时候，才回家来。 然后我发现，往床上一躺，很快就睡着了。 原来从焦虑到不焦虑，这中间的转折点，无非就是两个字：早睡。 当我第一次意识到这一点的时候，内心格外欣喜，也是在早睡以后，我的焦虑一点一点的开始减轻了。 注意力也慢慢由发现问题，到解决问题的方向转移。
以前我总是焦虑，可是却从来没有想过为什么焦虑；觉得自己不如别人，却没有想过原因。 当别人在努力的时候，自己躺在床上发呆，能做出成绩那才是奇怪呢。 其实，我最大的问题就是：懒而不自知，知而不能改，改而不能恒。 明白了这一点，我就开始静下心来，深耕文章内容。找出很多成功的案例，挨个跟自己失败的案例对比分析一一记录下来，再各个击破。
大概一周以后，数据有了明显的提升，我才知道我最大的问题就是，想太多了。 3 人有时候，真的很容易就把自己原谅了。 举个例子。 人生的终点是去世，是虚无，在终点找不到意义。于是我们只好说，意义在于过程。 可是，当过程也背叛我们的时候，我们又把眼光投向了终点，安慰自己说，既然结局都一样，何必在乎过程？ 你看，你那么擅长给自己找借口，却从不真的发现问题，解决问题。从不肯踏踏实实的付诸行动，完了还要去埋怨，天不遂人愿。
那你过不好这一生，是真的运气不好，还是付出的不够多？ 我们这代人，都活的太着急了。 欲望很多，野心很大，真正沉下心来去做事的，又太少太少。 村上春树说：有限的目标，能让人生变得简洁。 而我们的人生，之所以那么沉重繁复，就是因为我们给自己定的目标太多，也太远了。 总是想着以后该怎么办，想着房价有多高，未来有多远，却从来不肯关心今晚要吃什么饭。
别总说未来遥不可及，你现在最应该做的，就是早睡，早起。 以上，共勉。 作者简介：仲念念，自由撰稿人。一个特立独行的94年姑娘，一生渴望执笔流浪，我要等你找到我，像小时候捉迷藏那样。
- 你的不自律，正在慢慢毁掉你
- 为什么自律一段时间会被打回原形
- 那些极度自律的人，后来都怎么样了
文|生椒牛肉你有多久没有看完一本书了？上次看完一本书是什么时候了？你的身边还有书吗？我不知道你是如何回答这三个问题的，但是就我身边的朋友来说，很多人看完这三个问题都陷入了沉思。因为他们很久没看书了。在一个人人宣称要学习的年代，每个人每天都信誓旦旦要好好工作，宣称自己要学习这个技能学习那个技能，可是三五年后来看，很多人只是徒增了经验或者对于工作的熟悉度。在技能和思维上没有本质性的提升。
为什么？因为一个连一本书都读不完的人，是没法系统性思考问题的。一本书的成型需要作者的全局思考和编辑的精心整理。写作的过程就是一种逻辑的体现，没有人愿意买一本逻辑混乱的书籍。看完一本书，就是一次锻炼大脑的机会。每一次精心的训练，则会让自己的大脑形成逻辑感，渐渐内化到自己的认知中。当面对工作中的困难时，就自然而然会运用到其中。
学习的过程则是无比地类似于这种思维，技术性的工作则是理解技术的本质原理，再将其原理扩展应用；智能型的工作则是提升效率，通过合理规划，最大化简化流程。所有的这些都是可以通过阅读得到训练的。我理解，在当下这个恶劣的环境下，读完一本书已经是一项很大的挑战了。我们被外界信息干扰太多，一会儿微信好友发来信息，一会儿朋友圈红点又出现了，一会儿微博又有了一条新评论，一会儿自己喜欢的博主又发了好看的照片，需要自己去抢热门。
我们被手机这个干扰体干扰了绝大部分生活，网友们甚至自嘲：离开wifi的日子简直没法生活。如果说书籍曾经是上个世纪人们的精神食粮，手机则已经成为我们这一代人的“新器官”，我们利用它来完成与外界信息的交换，利用它来认知我们所处的世界。我们的大部分认知都因为它的影响而发生改变。手机，这个没有生命的东西可以离开人类；但是拥有思考能力的人类已经没法离开手机。
有时我感到难过，为人们每天被一个又一个热点调动情绪而难过。看似在追寻时代热点的大众，其实是被整个互联网的操控者牵着走。有时我又感到庆幸，相比前几代人，得到的信息不再单一，人们活出了更多的色彩。可是如果这些和不读书比起来，都算不得什么。长期阅读的人在生活中很明显。公众场合偏于安静，发言时直戳重点，逻辑清晰；做起事情专注度高，不会大声吵闹。学习能力强，接受新事物更快。
这就是读书的魅力。有人说自己很忙，没时间读书，我总是回答可以挤出时间来读书，几乎没人认可，直到我有天在地铁上亲自拍下这一幕。
我记得我曾经写过这样一句话：玩手机的人就像一个肉墩子矗立在世界上，通过手机感知外部世界的变化。此刻我想为这幅图写下另外一句话：如果我们不得不麻木地像个肉墩子矗立在陌生人群中时，我愿意选择手里拿本书，并从中逐渐找回一种感觉，这种感觉是来自世界的微笑。作者：生椒牛肉，一个独立深度思考者，
为什么你做不到呢_励志文章
以下是的一些我们精选的为什么你做不到呢_励志文章为什么你做不到呢 很多人问我，你为什么能够做到？而我却总是想问，你为什么做不到呢？ 我想创业，我就能成为一个创业者啊，从找几个朋友一起做点小项目开始练练手试试水，然后稳步进阶找到完美合伙人一起做大的互联网项目啊；我想写作，我就会持续性的写字，每天连做面膜和烫脚的零碎时间都拾起来看书啊；我想做MBTI性格咨询师，我就会去搭讪中国和美国的各个机构，去考证书，去成为一个真正的MBTI咨询师啊。
而我真的发现，一旦迈出了第一步，机会就像是滚雪球似的，越来越大，越来越多。 直到现在我也还搞不清Python弄不懂PHP看C++也云里雾里的，但已经有很多人投来橄榄枝说想和我一起创业；当我还在咬指头琢磨自己的写作风格和写作语言的时候，但已经有出版社和杂志连连主动来要目录递合同；我才刚拿下MBTI证书，就已经有不少机构和公司向我招手送来邀请函。
很多人问我，你真的不需要其它的吗？而我总想问，你真的需要那么多其它的吗？ 你真的需要投掷千金将一摞摞衣服一堆堆鞋包塞满衣橱吗？你真的需要背着沉重的月贷在大城市买下一间宽敞堂皇的住宅吗？你真的需要在回家之后陷进沙发里看一个小时的肥皂剧或上一个小时的人人网才能给自己充电吗？你真的需要把每个周末都交付给灯红酒绿和觥筹交错才能维持友情维系圈子吗？你真的需要那么多鲜花巧克力甜言蜜语暧昧游戏吗？
很多人问我，你为什么有时间？而我总是想问，你为什么没有时间呢？ 我和自己说，我要少看电影，我就能从一天看三部电影锐减到一个月只看一部电影，唯一满足电影瘾的方法就是用吃饭时间在IMDB上看看新电影的预告片；我和我自己说，我要少看美剧，我就能只在吃午饭的时候花二十多分钟看那么一集，甚至根本不再跟美剧，而是切换到TED上去听听演讲；我和我自己说，我不再浪费时间date，我就能只date有soulmate潜力的，其它无谓的暧昧消遣都尽早扼杀。
我也有想做而做不到的，比如学化妆。每次我都和自己说，得好好学习一下才行呢，但是每次都对自己说，“啊，下次吧”“哎，以后再”“嗯，明天咯”。（ 励志文章 ）于是两年过去了，我的化妆水平依然是最初级的那么一抹一勾。原因只有一个，我心底里根本不介意，不在乎，不想要，不渴望。
你真的介意，真的在乎，真的想要，真的渴望的话，你一定能够做到的。真的。 什么事情都没有想象的那么难。但，的确，每一天每一小时每一分钟都清醒的做到，这很难很难。 决定命运的并不是天上掉下来的一个大大的机会，而是每一分钟里你做的一个微小的选择。所有的差别就只在那一分钟里。最新为什么你做不到呢_励志文章可以看看这篇名叫为什么你看了这么多干货文章却做不好微商？的文章，可能你会获得更多为什么你做不到呢_励志文章
在前面的一篇文章里，我写了点关于是否应该运营公众号的文章，对于最后一点如何吸引粉丝的问题，没有详细的谈，让大家自己去思考之后尽情的留言。
不过，最终，我发现一个问题，就是看的人多，留言的人少。我觉得，这个并不是一个好的现象。
在前面的文章开头，我也提及了一件事，那就是微信使用越来越多，但是，当你忙的时候，你却逐渐远离了微信，就算无时无刻都在使用着微信，你到底在用微信什么功能，给你带来了多少的价值?
为什么你做不到呢_励志文章这个问题，我今天想来说说。 记得之前有一篇文章，大致意思是为什么你看了这么多所谓的干货文章，最终还是没什么卵用。我觉得确实是这么个理。就像上面出现的问题一样，我留下了如何吸引粉丝的问题，可是，真正能够留言的人只有20个的样子。所以，当你每天都像样的在微信上不停的学习着的时候，不妨静下心来好好想想，你为什么做不好微商，为什么做不好微信运营?到现在为止，不管是微商，还是微信运营，依靠着微信，有太多的学习机会，更有依靠培训微商，免费开讲各类运营的社群在活动，可是，你会发现，不管是听多少干货，学习多少内容，你在真正执行的时候，都无法好好的将学习到的东西利用起来。 我想，以下是几个主要的原因。 外部环境 第一、互联网信息太过发达，每个人接受的信息量已经泛滥，所以，你必须依靠某些更具有信息甄别能力，具有信息过滤功能的组织或个人来进行筛选，以便达到你所以希望看到的信息。这个信息，包括很多，今天主要讲的就是你所需要的干货文章。比如，产品运营，微信运营。 第二、既然存在这些需求，肯定有人或组织去满足这些需求。对于产生这些内容去满足需求的人来说，可能在内容产生，信息筛选方面也并不是很有权威性或者具有足够的干货性，最终，导致看的多了，似乎讲的都有道理，但是，真正自己做的时候，并不是很有用。 一、
为什么你做不到呢_励志文章第三、尤其是微信运营，产品运营，APP运营推广的人员，会在各大微信群进行试听学习各类大咖的分享，甚至他们能够请到像最近比较火的APP或者公司的运营经理或运营主管来进行分享。大部分情况下，这类分享，会聚集很多的运营人员，所以，最终，会产生一个看似很热闹，其实很凄凉的情景，那就是，这些大神所分享的各类运营指南，技巧，大部分情况下，可能需要在某些特定的环境下，特定的技术支持，资金支持等各类支持下才能进行，而且，他们所分享的内容，其实都是相对比较理论性的，就像你看我现在这篇文章一样，说的很有道理，可是，没有具体执行方案，最终，离开微信群，还是一无所有，没有学到什么。你只知道，我是通过原始的粉丝，积累了1万，然后，通过这个1万粉丝做到了10万，而你并不知道，我在1万之前，是怎么做的，1万之后，我具体又做了哪些事情，遇到了什么，又是怎么解决的，包括团队中的人员是如何与每个客户进行沟通互动，记录每天所做的具体事情的。这些你统统不知道，所以，你只能想象，自己给自己画饼，你看，他们可以从1万到10万，我想，我们也可以的。 内部环境 第一，就是你没有真正的去执行。这个很好理解，看再多的干货，不去执行，等于零，我想道理大家都明白。就不再细说。 第二，你的人生阅历和经验，还不能匹配你所看或者听的内容干货。举个例子，你是一个微商，刚刚生完孩子，才开始接触微信想赚钱。那么，你现在看到一篇微商如何通过努力一个月赚2万的微信文章，你会觉得，这个很牛逼，但是，你无法理解他里面所说的如何如何做到底是为什么，所以，你就无法自己去执行与操作，只是觉得，这样好像是可以做的。 如果要说的高大上一点的话，就是你的战略眼光还不够。前面说的XXX CEO 给500人微信群分享的内容干货，其实，是他们真实经验的总结，可是，那些总结，是站在一个经理人的角度看的，对于你一个公司中低层执行者来说，可能并不适用。就算适用，你也无法改变，因为，你可能没有这些权利。比如，花10万块钱，购买一个系统，通过这个系统更完善的管理手下的分销商。 三、 一眼望不到边是什么歌精选的一眼望不到边是什么歌望眼欲穿 终于走到我面前是什么歌？这首歌是吴彤/陈琳/徐峥/陶虹/杨坤演唱的《卷睫盼》。以下是歌词：卷睫盼 - 吴彤/陈琳/徐峥/陶虹/杨坤词：钟声荣曲：钟声荣编曲：傅雷总制：沈永阁制作：曲世聪/傅雷吉他：赵卫混音：付鹏 配唱/和音编写：关冰效和音：关冰效/郭亚男/李真录音棚：55TEC/录顶技推广：倪瑞梓/宗柳伽出品：竹书酷乐特别鸣谢：赵爽 
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